¿Que pasa con nuestra piel cuando dormimos?

Se ha demostrado que, por la noche, cuando suben los niveles de la hormona del sueño y descienden los de cortisol que es la hormona del estrés.  

El nivel metabólico de la piel es el más elevado durante esta hora, realizando funciones esenciales como la eliminación de toxinas acumuladas durante el día por las agresiones sufridas y, al mismo tiempo, eliminando los elementos dañados como la elastina y el colágeno y sustituyéndolos por nuevas fibras, es recomendable dormir y descansar las horas necesarias es fundamental para el rejuvenecimiento de la piel y es necesario. 

• Durante el día, las células de la piel están en modo de defensa, trabajando para protegerse de la exposición a los rayos UV y el daño de los radicales libres.
• Durante la noche, al cambiar el ritmo y se pone el sol, tu mente y cuerpo cambian a un modo de regeneración activa, reparando los daños durante el día y estimulando la producción de sustancias que protegen y renuevan. 

Beneficios de usar la crema de noche en la piel  

Las contaminaciones, polvo, tabaco, estrés que encontramos durante el día, la piel está a la defensiva, por lo que cuando nos acostamos por la noche nuestra piel al igual que nosotras repone sus energías. Al utilizar la crema de noche estimula la microcirculación sanguínea, aumenta la producción de colágeno y ácido hialurónico y se activa el proceso de reparación de la piel. El uso de una crema de noche ayuda a apoyar este proceso natural con ingredientes activos específicos que satisfacen las necesidades de su piel. Por la mañana, al levantarse, la piel vuelve a estar preparada para enfrentarse a las contaminaciones externas.   

Porque utilizar una crema de noche 

Al pasar mucho tiempo expuestos al sol o a la contaminación, hace que nuestra piel se sienta seca e irritada, sin embargo, si añades una crema de noche a tu rutina de skincare  el problema de la piel ira disminuyendo, ya que la crema de noche esta formulada para que proporcione una mayor nutrición a la piel, restaurándola mientras duermes 

Crema de noche vs crema de día 

Las cremas de noche suelen estar formuladas con una mayor cantidad de ingredientes nutritivos, como manteca de karité, aceites de semillas, entre otros. Mientras que las cremas de día pueden tener filtros UV y activos anticontaminación que no tiene sentido aplicar por la noche. Por tanto, una crema de noche responde a preocupaciones distintas y aporta beneficios diferentes en comparación con una crema de día. 

 Las cremas de día están enfocadas sobre todo a la hidratación, ya que la piel tiende a perder agua debido a la exposición ambiental y las actividades diarias. Las de noche proporcionan nutrición profunda y las texturas de ambas son diferentes,  

1. Crema de dia 

• Textura: Las cremas de día están formuladas para proporcionar hidratación y protección sin dejar la piel pesada, permitiendo la aplicación de maquillaje encima. Ya que son ligeras y de rápida absorción 
• Propósito: Protección y cuidado durante el día, principales ingredientes.
• Filtros solares: Para proteger contra los rayos UV (SPF).
• Antioxidantes: Como vitamina C o E, para combatir el daño causado por la contaminación y los radicales libres.
• Hidratantes ligeros: Como ácido hialurónico o glicerina, que mantienen la piel hidratada sin obstruir los poros. 

     2. Crema de Noche 

En conclusión, las cremas de día suelen tener una textura más ligera y rápida absorción para permitir la aplicación del maquillaje y no dejar una sensación pesada en la piel. Las cremas de noche suelen tener una textura más rica y nutritiva para proporcionar una hidratación profunda y prolongada mientras duermes. 

Bibliografia: